Nia on maailman ensimmäinen "fusion fitness" -ohjelma. Siinä yhdistyy ainutlaatuisella tavalla tanssi, itämaiset kamppailulajit sekä kehonhallinta- ja rentoutusmenetelmät. Tanssilajit tuovat niaan liikkumisen iloa, ilmaisua ja tunteita, itämaiset kamppailulajit puolestaan keskittymistä, tarkkuutta ja voimaa.
Liikesarjojen lisäksi nia-tunneilla käytetään vapaata liikettä, jolloin jokainen pääsee toteuttamaan omaa luovuuttaan. Nia antaa energiaa, harjoittaa lihaskuntoa ja voimaa, kehittää itsevarmuutta sekä rentouttaa kehoa ja mieltä. Nia-tunnilla tanssitaan ja liikutaan omaa kehoa kuunnellen – nia sopii kaikille!
Tule ja löydä oma kehon tiesi!
Vetäjänä Jennika Laari